Group Fitness Bodyart

BODYART® Postnatal

BODYART® integriert die Aspekte der 5 Elemente aus der chinesischen Medizin in ein wirksames Workout. Bewegungsabfolgen aus QiGong, Tai Chi,  Yoga und Krafttraining sorgen in ihrem harmonischen Fluss für Wohlbefinden in Körper und Geist. Das BODYART® postnatal ist spezifisch für die Rückbildung und Stärkung des Beckenbodens geeignet.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity