Group Fitness MAX

HIIT Xpress

30 Minuten HII-Training, kurz, intensiv, abwechslungsreich mit hohem Spass Faktor. Die jeweilige Belastungs-/Erholungsphase ist wir im M.A.X. immer im Verhältnis von 45/15 Sekunden.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity