Group Fitness Poweryoga

365

Ein neues Konzept von Robert Steinbacher. 3 Runden, 6 Übungen, 5 Atmungszyklen. Funktionelles Training mit Inspirationen aus DEEPWORK, HII-Training, Combat Training, Dance Exercices, Pilates, Yoga oder Strength Training. Ein einfaches, kraftvolles und herausragendes Kursformat.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity