Diese Spezialstunde dauert 75 Minuten. Nach 55 Minuten bewusster Aktivität im Flow nehmen wir uns Zeit für Entspannung mit Qi-Moves, Breathwork und Mental-Focus für eine rundum Wohlfühleinheit.  

BODYART® integriert die Aspekte der 5 Elemente aus der chinesischen Medizin in ein wirksames Workout. Bewegungsabfolgen aus QiGong, Tai Chi,  Yoga und Krafttraining sorgen in ihrem harmonischen Fluss für Wohlbefinden in Körper und Geist.