Group Fitness Spinning

Spinning®

Donnerstag 14.10.2021 10:00 - 10:55

Ein herausforderndes und motivierendes Inddor-Cyclingtraining in der Gruppe. Von vielseitiger Musik und Rhythmus begleitet, sind die Belastungsstufen dem eigenen Pulsbereich angepasst. Gelenkschonend ermöglicht diese Training eine individuelle Steigerung der Ausdauerleistung.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity