Group Fitness Bodyart

BODYART® Flow

Sonntag 17.10.2021 10:30 - 11:25

BODYART® integriert die Aspekte der 5 Elemente aus der chinesischen Medizin in ein wirksames Workout. Bewegungsabfolgen aus QiGong, Tai Chi,  Yoga und Krafttraining sorgen in ihrem harmonischen Fluss für Wohlbefinden in Körper und Geist. Das BODYART® Flow verbindet vor allem Yoga und QiGong auf eine sehr sanfte Weise.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity