Group Fitness Yoga

Yoga

Donnerstag 15.10.2020 08:00 - 08:55

Tiefe Entspannung und gleichzeitig Beweglichkeit, Balance und eine ruhige, beständige Kraft entwickeln. Atemübungen, Entspannung, Achtsamkeit und kraftvolle Positionen werden zu einer harmonischen, fl iessenden Stunde verbunden.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity