Group Fitness Hot Iron

HOT IRON®

Freitag 16.10.2020 08:00 - 08:55

HOT IRON® ist ein Unikat im GroupFitness-Segment. Das Iron System ist ein technisch herausforderndes Training mit der Langhantel. Mit drei Abstufungen variieren die körperlichen Ziele und technischen Anforderungen, von Kraftausdauer im Level 1 und 2 bis zum intensiven Kraftaufbau im Cross Level.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity