Power Toning
Mittwoch 03.04.2024 08:00 - 08:55
Ganzkörperkräftigung, ideal zur Straffung des Gewebes und Stärkung der Muskulatur. Ob mit eigenem Körpergewicht, kleinen Gewichten, Manschetten oder Gummibändern: Das Training ist sehr abwechslungsreich
Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity