Group Fitness Poweryoga 2

Yoga Flow

Montag 01.04.2024 10:30 - 11:25

In einem gesunden Körper steckt einen wachen Geist. Mit sanften, harmonischen Bewegungsabläufen verschmelzen Atem, Körper und Geist in eine ausgewogene Einheit. Das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung verleihen deinen Faszien Elastizität, deinen Muskeln Kraft und deinen Gelenken Beweglichkeit.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity