HIIT Xpress

Montag 22.02.2021 19:10 - 19:40

30 Minuten HII-Training, kurz, intensiv, abwechslungsreich mit hohem Spass Faktor. Die jeweilige Belastungs-/Erholungsphase ist wir im M.A.X. immer im Verhältnis von 45/15 Sekunden.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity