Group Fitness Bodyart

BODYART® Strength

Donnerstag 25.02.2021 08:00 - 08:55

BODYART® integriert die Aspekte der 5 Elemente aus der chinesischen Medizin in ein wirksames Workout. Bewegungsabfolgen aus QiGong, Tai Chi,  Yoga und Krafttraining sorgen in ihrem harmonischen Fluss für Wohlbefinden in Körper und Geist. Das BODYART® strength enthält zusätzliche Elemente zur Körperkräftigung und Anregung des Stoffwechsels.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity