Group Fitness Poweryoga

Power Yoga®

Montag 19.04.2021 09:10 - 10:05

Power Yoga® ist eine amerikanische Variation des Ashtanga Yoga. Im Power Yoga® werden Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik den Praktizierenden angepasst. Kraft und Beweglichkeit, aber auch Gleichgewicht und Konzentration werden trainiert.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity