Group Fitness Step

Step

Montag 19.04.2021 18:00 - 18:55

Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert Ihr ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie insbesondere Gesäss- und Beinmuskulatur. Der choreographischen Aspekt dieses Formates bereitet zudem grossen Spass.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity